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        選擇性“失憶” 職場升職快     0個關注

    職場攻略集

    時間:2019/10/23 14:08:17
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    在職場上總會有不順心的事情如:同事的排擠、上司給的小鞋、事業的失意等讓我們增添煩惱,面對這些煩惱,抵抗高壓。職場白領只能選擇性的“失憶”來緩解壓力。


    轉移注意力

    職場壓力大,煩惱多,不能將這種情緒帶至生活中。我們要盡量的學著快速的忘卻煩惱,在下班后,或睡一大覺,或加入朋友聚會,或投入你最喜歡的一項娛樂或運動中,總之將注意力高強度地集中在你喜愛的某項消遣活動中,是能讓你換上煩惱“失憶癥”的方式。


    時間能沖淡一切

    忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記自己、忘記他人對你的傷害……這樣你便可以樂觀、豁達起來。時間是解決問題的最好辦法,積極忘記過去的、眼前的不愉快,隨時修正自己的認知觀念,不要讓痛苦的過去牽制住你的未來。

    總之,職場中總會有各種不開心的事情發生,不能斤斤計較的把所有的事情都放在心里,這樣你的工作和生活都不會如意舒心的。我們通過選擇性“失憶”來忘掉一些不愉快,忘卻那些瑣碎之事,把自己從痛苦中解脫出來,只有這樣,才能讓你的事業步步高升。


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